Dosering og indtag
CBD Olien virker ikke som en hovedpinepille! - men skal opbygges gradvis i kroppen så effekten er konstant. Effekten kommer typisk efter 8-14 dage. Kommer effekten ikke, eller er den for lille, skal du selv gå op i dosis til effekten er den rette. Den rette effekt er opnået når du sover godt om natten, og har det godt om dagen.
Sådan starter du med produkterne:
Vi anbefaler at du starter med 2-4 dråber to gange dagligt. Morgen og aften. Efter 3-5 dage er det meget vigtigt at mærke efter hvordan du har det, og justerer mængden af dråber og kapsler så det passer til dig. Se nedenstående doseringsmuligheder. Det er et produkt der virker meget individuelt.
Bemærk at forskning og test typisk er baseret på meget høje indtag af CBD og med et højt koncentrat af CBD. Tungere sygdomme må du derfor forvente at skulle behandle med flere dråber og minimum 10% koncentrat.
Olien skal helst dryppes under tungen for at opnå den bedste effekt og hurtigste optagelse. Men kan også dryppes på en sukkerknald, opløses i et glas vand eller saft, eller dryppes udover din salat. Kapslerne indtages med 1 stk. morgen og aften.
Bivirkninger: De første dage kan der opstå lidt let mave, ellers ingen bivirkninger.
3 forskellige doseringsmuligheder
1. Lille dosis
En lille dosis, eller en såkaldt mikrodosis, omfatter 5 til 20 mg CBD om dagen. Denne dosis er god til dig, der lider af søvnbesvær, humørsvingninger, kvalme, PTSD, stress, metaboliske sygdomme eller blot ønsker et dagligt kosttilskud.
Til den lille dosis anbefaler vi en CBD-olie med 5 procent CBD. Med denne dosering vil hver dråbe indeholde 1,67 mg CBD. Tager du således fire dråber hver morgen, vil du få 6,68 mg CBD. Du kan også tage 4 dråber morgen og aften og således få 13,36 mg CBD, eller 4 dråber morgen, middag og aften og i alt få 20 mg CBD. Prøv dig frem i det små, og find den dosis, der hjælper dig bedst.
2. Standarddosis
En standarddosis omfatter som regel mellem 30 og 100 mg CBD dagligt. Denne dosering er godt til dig, der lider af smerter, inflammation, autoimmune sygdomme, angst, depression, fibromyalgi, sklerose, autisme, IBS og gigt.
Til en standarddosis anbefaler vi som regel olier med 10 eller 20 procent CBD. Det vil sige, at 1 dråbe indeholder henholdsvis 3,35 eller 6,7 mg CBD. Her kan man prøve sig frem med doseringen, men en dosering på 4 dråber (10%) eller 2 dråber (20%) 2-3 gange om dagen er en favorit hos mange.
3. Stor dosis
Den store dosis anbefales til alvorlige og smertefulde sygdomme som kræft, epilepsi, slagtilfælde, leversygdomme og andre alvorlige, livstruende sygdomme. En stor dosis omfatter mellem 100 til 800 mg CBD om dagen.
Hertil anbefales olier med et indhold på minimum 20% CBD. Det vil sige, at 1 dråbe indeholder 6,7 mg CBD. Her er det vigtigt at prøve sig frem, for selvom man ikke kan tage en overdosis på CBD, handler det om at finde frem til den dosering, man fungerer bedst med. En dosering på 8 dråber 2-3 gange om dagen er en favorit hos mange. Du kan naturligvis også bruge en 10 procent CBD, og så fordoble dosis.
Start altid forsigtigt ud og øg gradvis dosis og styrke. Effekt indtræder typisk først efter 8-14 dage.